〒669-4132
兵庫県丹波市春日町野村2561番地
※診療時間外の予約治療も承ります。
※往診治療をご希望の際は、ご相談下さい。
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こんなお悩みはありませんか？
膝が痛くて、長い距離が歩けない
変形性膝関節症と言われたが、治療法が分からない
膝が曲がらない
立ち上がると足が痛む
膝に水が溜まっているように感じる
膝の痛みが起こる原因は？
膝の痛みは様々な原因があります。膝の変形や年齢などが痛みの要因となる場合もありますが、すべての痛みがそれに当てはまるわけではありません。膝の周りの筋肉の弱化や機能不全も痛みの原因となることがあります。また、膝の動きを司るのは骨や関節ではなく筋肉です。筋肉の柔軟性が低下すると膝痛が起きることもあります。中高年だけでなく、若い人にも起こります。変形性膝関節症や関節リウマチ、ケガによる痛みなども原因の一部です。筋肉や筋膜の緊張も痛みを引き起こすことがあります。
膝の痛みが良くならない理由は？
放置すると変形性膝関節症になり、歩行や立ち上がり時に痛みが出るようになります。変形の順序は内側や外側の違和感や音から始まり、徐々に痛みが強くなります。初期の場合は筋トレで対処できますが、末期になると人工関節手術が必要になります。
膝の痛みの治療法は？
整骨院では、まず症状の原因を特定し、姿勢や動きによる症状の変化を把握します。手技やテーピングなどを行うこともあります。施術後には、問題の部位のストレッチや運動、生活のアドバイスも行います。靴の選び方や履き方も重要で、適切な靴やインソールの使用を勧めることもあります。
また、膝周りの筋力トレーニングを行うことで、膝を支える内転筋の筋力をつけます。腰の筋力不足による負担も考慮し、腰の治療も行います。筋力トレーニングにより動作の痛みが軽減し、日常生活での支障も軽くなります。