〒669-4132
兵庫県丹波市春日町野村2561番地
※診療時間外の予約治療も承ります。
※往診治療をご希望の際は、ご相談下さい。
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こんなお悩みはありませんか?
朝起きたら首が動かない
首が痛くて日常生活に支障が出る
首が常に張った感じがある
首の痛みがなかなか治らない
首を一定の方向にしか動かせない
寝違えが起こる原因は?
寝違えの原因は、長時間不自然な姿勢をとったり、寒い環境にさらされたり、極度の疲労がたまったりすると起こりやすくなります。また、睡眠時に不自然な姿勢になったり、急に首や肩を動かしたりすることも原因となります。血行不良や筋肉の硬さも影響します。
寝違えが良くならない理由は?
首のアーチが失われると、筋肉や靭帯に過度な負荷がかかり、寝違えのリスクが高まります。また、骨盤や背骨が歪んだままでいると、頚の筋肉に負担がかかり症状が悪化します。一時的なマッサージでは深層筋にアプローチすることができず、痛みが再発することもあり、放っておくと症状が進行し、炎症が強くなります。症状が長引くと眠りが浅くなり、リラックスできない状態が続き、自律神経のバランスも乱れやすくなります。安易に放置して治ると思い込んだり、無理にストレッチして症状が悪化することもあります。
寝違えの治療法は?
まず、痛みの程度や腫れ、熱感に応じて、冷やすか温めるかを判断します。炎症が緩和されたら、首のアーチを整えるために筋肉や筋膜を調整します。施術によって首のアーチを安定させ、筋肉の緊張を緩和し、寝違えしにくい体へと変化させます。寝違えは首だけでなく、肩や背中にも影響を及ぼすため、それらの部位も施術の対象となることがあり、問診や姿勢、動作の確認を行い、早期改善と再発防止のための施術と指導を行います。