丹波市春日町で肩こり・腰痛・交通事故によるむちうちなど身体の不調でお悩みなら大石はりきゅう整骨院にお任せください。

シンスプリントがなかなか治らない理由はいくつかあります。まず、痛みがあるままで練習を続けると症状が悪化します。一時的に痛みが和らいでも、再び運動を始めると痛みが戻ってしまうこともあります。痛みを無視して競技を続けると脛骨の疲労骨折になり、長期間の休養が必要になるかもしれません。

また、シンスプリントは他の筋肉痛とは異なり、自然に治ることはありません。放置して運動を続けると「疲労骨折」につながり、長い休養が必要になる場合もあります。

さらに、シンスプリントはあくまで痛みの結果であり、その原因にも注目する必要があります。生活習慣や癖、姿勢、食生活などが良くなっていない場合、他の部位にも痛みを感じやすくなることがあります。痛みが一時的に消えるだけでなく、パフォーマンスの向上を望むなら、根本的な対処も大切です。