〒669-4132
兵庫県丹波市春日町野村2561番地
※診療時間外の予約治療も承ります。
※往診治療をご希望の際は、ご相談下さい。
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こんなお悩みはありませんか？
慢性的な症状で疲れが取れにくい
意識しても気が付くと悪い姿勢に戻ってしまう
肩が後ろに回らなくなった
椅子に座ると腰が痛い
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姿勢矯正が起こる原因は？
姿勢が悪い人、猫背の原因は、長時間のデスクワークやスマホ操作、筋力の低下、骨格の歪みなどがあります。デスクワークやスマホ操作では、首や肩の筋肉に負荷がかかりこり固まります。筋力の低下では、背骨や骨盤を支える筋肉が衰え正しい姿勢を保つことが難しくなります。骨格の歪みでは、歩く姿勢や胸を開く動作に影響が出ます。さらに、ストレスも姿勢の悪さを誘発する大きな原因です。猫背の人は無意識のうちに背中を丸めているため、自分が猫背だと気づきにくいです。
姿勢が悪いことに対するデメリットは？
姿勢の悪化にはいくつかのデメリットがあります。まず、見た目が悪くなり老けて見えてしまいます。また、肩こりや腰痛が悪化し、疲れやすくなります。さらに、姿勢の悪さは体質の変化をもたらし、太りやすくなることもあります。猫背は内臓や背骨を圧迫し、呼吸や血流にも影響を与えます。また、筋肉の硬さと生活習慣が根本的な原因であり、特に腸腰筋と大胸筋が関与しています。
姿勢矯正の治療法は？
痛みの取り除きと健康的な姿勢への導きが重要です。痛みを早く和らげるためには、電気や温熱、矯正機器を使用します。また、猫背や姿勢の悪さの原因である肩甲骨の硬さや首の凝りには鍼灸やお灸を用いてアプローチします。ただし、頑固な猫背や姿勢の改善は一度の施術では難しいため、徐々に健康的な姿勢を保てるように様々な技術を用いて施術します。猫背の原因は筋肉の硬さと生活習慣にあり、姿勢を意識するだけでは完治しません。整骨院では施術方法で腸腰筋と大胸筋を緩め、筋肉を正常な状態に導きます。